目前分類:未分類文章 (696)
- Apr 20 Sat 2013 02:42
【站長推薦】 TIGI 提碁 洗髮精750ml+護髮素750ml任選兩組 相關評價
- Apr 20 Sat 2013 02:42
【敗家有理】 《TIGI 提碁》水嫩洗髮精 300ML 相關資訊
- Apr 20 Sat 2013 02:41
【超值精選】 《TIGI 提碁》豐盈修護素 215ML 分享心得
- Apr 19 Fri 2013 23:19
經痛別猛吞糖果 喝延胡黑糖止痛茶
【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2013年4月19日 18:39
許多女生每個月似乎都會痛那麼一次,月經來潮時可能出現小腹脹痛、臉色發白,嚴重時甚至痛到冒冷汗,苦不堪言。有人為了止 經痛,大量吃含糖食物如巧克力、糖果等,結果並未得到緩解,反而恐增加過多熱量,恐造成肥胖問題,中醫師建議可以適度飲用「延胡黑糖止痛茶」來達到緩解效 果。
子宮內層剝落的時候,會覺得下腹部、下背部還有大腿鼠蹊部疼痛,這就是所謂的經痛。中醫師廖婉絨表示,「氣血」是月經生成和順暢的要素,如果氣血不順,經行不暢,就會產生痛經的問題。廖婉絨中醫師設計1道中藥茶飲,行氣活血,化瘀止痛,幫助揮別經痛隂影。
- Apr 19 Fri 2013 22:51
慢跑的五大好處
慢跑這種有氧運動比起其他運動能快速燃燒脂肪外,更可以促進心肺功能,幫助放鬆肌肉,和美化身體曲線。
慢跑的好處1.增強肌肉與肌耐力:
規律不間斷的慢跑可增強肌力與肌耐力。
慢跑的好處2.增進心肺功能:
持之以恆的慢跑會使心臟收縮之血液輸出量增加、降低血壓,增加血液中高密度脂蛋白膽固醇含量,提昇身體的作業能力。
慢跑的好處3.強化骨骼:
- Apr 19 Fri 2013 22:28
鐵馬騎太久傷身 男子嘿咻噴血精
【資料來源/ETtoday新聞雲】 2013年4月2日 12:30
新北市一名30多歲的銀行男主管為了健身運動,假日騎腳踏車30公里,當晚和妻子床上運動時,竟然噴出血精;完事後,下腹部悶痛不已,趕緊就醫。醫生表示,長時間將全身重量集中在椅墊上,容易受到壓迫造成攝護腺發炎。
近年流行單車運動,但許多男性反而因為騎過頭傷身。據《蘋果日報》報導,這名男主管被醫生診斷罹患急性攝護腺炎,猜測與騎單車太久有絕對關係。新北 市立醫院泌尿科醫師許富順說,攝護腺位在男性膀胱出口下方,騎單車若姿勢不良、或長時間全身重量集中在坐墊上,持續顛簸擠壓容易導致攝護腺發炎。
- Apr 19 Fri 2013 22:27
經痛吃什麼?答案:優酪乳紅豆湯
經痛吃什麼?答案:優酪乳紅豆湯
【華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2013年1月11日 09:30
在中醫理論中,女性經痛多半與體內新陳代謝有關,想要告別經痛,必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師表示,經痛不是大病,卻是警訊。保養子宮、卵巢,告別經痛,不是只有吃藥就行。唯有肝腸健康、代謝正常,才不會為經痛所苦。
中醫師吳明珠指出,成年女性或多或少都曾發生程度不一的經痛,輕微的只是感覺悶痛,懶懶提不起勁,嚴重的卻常伴隨頭痛、腰酸、嘔吐等症狀,成為每月一次的酷刑折磨。
- Apr 19 Fri 2013 22:25
經痛別吞止痛藥 益母草茶活血調經
【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2013年4月19日 14:30
很多女性都有痛經的困擾,每當「小紅」報到的期間,小腹疼痛難耐,整日沒精打采,無法專心工作,甚至有的女性上班族必需請生理假在家休息,有的人會嘗試食用一些偏方緩解經痛,或是服用止痛藥,但是似乎沒有太大效果。中醫師建議,不妨利用藥膳來調理改善。
中醫師廖婉絨表示,中醫認為痛經的常見病因,是憂慮壓力等情緒因素,導致氣滯血瘀;或喜吃冰品冷飲,導致寒凝瘀阻;或氣血虛弱,導致經行不暢。這3種原因都會使經血流通受阻,以致「不通則痛」,發生痛經的狀況。
- Apr 19 Fri 2013 22:16
單車族夢魘!膝蓋腰椎背痛運動傷害
【華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2012年7月18日 10:10
近年來騎自行車可以說是國內非常流行的運動,不過,骨科醫師表示,騎單車要小心運動傷害,特別是膝蓋與腰椎背痛問題,建議單車族出發前要先暖身,做些舒展運動,另調整單車坐墊與車把高度,避免姿勢不正確,造成腰椎膝蓋骨骼的嚴重損傷。
骨科醫師劉宗仁表示,近年來騎單車運動的族群變多了,同時騎單車造成運動傷害的患者也跟著增加,許多人都因姿勢錯誤及未適當暖身,結果造成肌肉、韌帶損傷等。甚至連膝蓋內側也會疼痛,患處有輕微腫脹,按壓會有疼痛感,而大部份肌肉拉傷以輕度到中度之間較常見。
- Apr 18 Thu 2013 17:46
【 限量驚爆價】 歐蕾OLAY-Men 醒能勁爽醒膚水150ML 開箱文
- Apr 18 Thu 2013 17:46
★樂活嚴選★ OLAY歐蕾 多元修護日霜50g+晚霜50g合購超值979元送新生體驗組 分享文
- Apr 18 Thu 2013 17:45
【玩家推薦】 美國 FastWhite 維護組(1組+2支補充劑)超值61折 相關討論
- Apr 18 Thu 2013 17:45
【震撼上市】 舒摩兒 浴潔露237ml超值5件組 相關評比
- Apr 18 Thu 2013 17:44
【超值精選】 歐蕾OLAY-Men 醒能勁爽潔面乳100G 相關討論
- Apr 18 Thu 2013 17:44
【敗家有理】 歐蕾OLAY-Men 醒能勁爽控油潔面乳100G 使用心得
- Apr 18 Thu 2013 12:26
提醒:小溪在Twoo网站将你添加为联系人,想和你联系
读信的语言: , , Español, English, Français, 和 26 种其他语言. 你收到这封邮件,是因为小溪想在 Twoo 网站上添加 puadlh1011@puadlh1011.pixnet.net。取消这些邮件。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
- Apr 18 Thu 2013 02:19
★達人推薦★ LANCOME 蘭蔻 鐳射光瞬白精華活化乳(5ML*5) 心得分享
- Apr 18 Thu 2013 02:18
★達人推薦★ CLARINS 克蘭詩 極效鎖白修護晚霜(15ML*3)-短期效 嚴選推薦
- Apr 18 Thu 2013 02:18
★嚴選推薦★ CLINIQUE 倩碧 三步驟美肌六件組 分享心得
- Apr 18 Thu 2013 02:17
【便宜頂級】 CLINIQUE 倩碧 三步驟美肌七件組 價格比較